夜更かしは髪に悪い

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今日は平日2連休の初日で、今は夜更かししてました。

夜更かしは体に悪い上に髪にも当然悪いです。

わかっているのに止められないのは何故でしょう??

昼間ぐったりしてたのに夜になると目が冴えて「あれをやらなきゃ」とか思って活動的になったりします。

あとは食べなくても良い夜食を食べたくなったりします。

これってストレスたまってるんですかね??

 

今日もほどほどに早めに寝たいと思います。

といってももう3時半か・・

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このページは、xgが2009年7月29日 03:19に書いた記事です。

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