2011年5月アーカイブ

台風の被害

台風の影響で大風が吹きました。風といっても大した事はないと思っていましたが、我家では一寸した騒ぎでした。というのは庭に入る木戸が吹き飛んだのです。丈夫な板で出来ていてたのですが、蝶番が風をまともにあびて全部木ネジが抜けて倒れてしまったのです。なんという力でしょうか
台風の直接来なかったのですがこの余波です。風が止んでからと思ったのですが、みっともないと言うことで持ち上げて旧ネジ穴とずらして素早く1本打ちました。これで少しは力をぬけます、素早く2本、3本で打つと安定しました。とんだ被害でした

5月の庭は面白い

南側の庭にはバラの木が4本植えてありますが、6月も近くなって今も咲かんばかりに蕾を付けています。その数は40個にもなります。
色は白、薄ピンク、白交じりの赤、と様々ですので6月が楽しみです。ライラックの花は散ってしまいましたが6月のバラが次の開花を待っています。
6月はもうじきですが、一番若葉が出てきて公園なんか鬱蒼としてきました。3月の枯れ枝で「すけすけ」だったのが嘘のようです。

玄関のバラはこれから真っ盛り

庭に変わった種類のバラが咲きました。花弁が一重で、ぺた?と平たくバラに見えない品種です。それから我家の玄関には3Mもある見事なバラです。今朝一輪だけ咲きましたがあと100くらい蕾をつけて咲くのを待っています。それはバラのトンネルのようになって、近所の人も楽しみにしています。そのバラは100くらい<ピンク>なのですが、となりのバラは真紅なのです、そっちは50個くらい咲きます。ですから大事にして終ったらお礼肥えをやります。

ラッキョウの食べ方

らっきょうもニンニクも同じゆり科ですので、硫化アリルという血液循環をよくする物質が入っています。だから高血圧の予防にもなります。
らっきょう赤ワイン漬けを造りました。赤ワインの成分のポリフェノールには心臓病を予防し、悪玉コレステロールを減らす働きがあります。
またワインのアルコール成分の作用でリラックス効果も得られます。らっきょうの面白い食べ方で出来るのが楽しみです。

スイカ

スーパーにいったらもうスイカが並んでいます。まだ地物のスイカは1ヶ月も先ですが、熊本産と書いてありました。この産地もだんだんと北へ上っていって盆過ぎは青森県産になるので、季節の移り代わりが良く判ります。サンプルが一寸出ていたので食べると、甘かったので買ってしまいました。スイカはわたしの好物で、むかしは家の土間に10個くらいもころがしてありました。当時はおおざっぱだったのですね。

セロリの効果

血圧が高いとどうなるというテレビ番組をやっていました。高血圧は脳溢血、心臓疾患などありとあらゆる所に害を及ぼすようになります。
セロリがその予防に効果を現すという事で調べてみました。セロリの降圧作用は科学的の確認されているそうです、セロリの搾り汁を同量のハチミツを加えて16名の高血圧患者に与えたら、14名に降圧作用が見られたそうです。セロリには塩分を排出するカリウムも含まれいます。

レンコンの天ぷらが大好き

私はレンコンが大好きで、あの歯ごたえがなんともいえません。天ぷらでレンコンを幾つも食べてしまいます。レンコンの主な成分は炭水化物でビタミンCや食物繊維を多く含みます。レンコンにはタンニンが多く含まれ、消炎・作用があり、胃痛の軽減に役立つそうです。
また切った時に出るねばねばは納豆と同じ成分で胃の粘膜を保護する働きもあるそうです。

公園の散歩

きょうは物凄くいい天気です、風が全くないので公園に散歩に出かけました。公園に行く為に一つ難関があります。それはパンくずをカラスが一羽待っているのです。カラスは色が真っ黒でどれがどれか分りませんが、カラスが私を見つけてくれます。私の歩く前にす?と舞い降りてくるのでいつものカラスだとわかります。他のカラスは決してそんなことはしません。だからパン屋に寄って無料のパンくずを貰ってから公園に向います。でも面倒だなと思う事もあります。

黒豆効果

先月自分で黒豆を煮て失敗しました。それは砂糖を入れる時期を間違えてしまって、いつまで立っても甘くならないのです。黒豆には血行を良くして排尿を促進する働きがあるといわれています。レシチンやサポニンが豊富で悪玉コレステロールを減らし、動脈硬化を予防して抗酸化作用で癌の予防とか肥満には効果があるとされています。アントシアンニンは毛細血管を保護する働きもあると言われていますので、生活習慣病の予防にも役立ちます。

カボチャの効用

昨日の晩御飯はカボチャでした、カボチャにはベータカロチンやビタミンC、食物繊維がバランスよく含まれているそうです。カボチャの種には利尿作用のあるカリウムや動脈硬化を防ぐポリフェノールが豊富に含まれいます。子供の頃はカボチャが大嫌いでしたが、だんだんと好きになってきました。食物繊維は栄養の吸収を緩やかにして、血糖値の急激な上昇を防ぐといわれています。コレステロール値も下げてくれるので肥満には効果があるといわれています

花粉症対策は万全

5月も中旬に入り「スギ花粉症」のピークも越えたようです。ことしは予測で少ないようですが、やはり先月は目が痒くなりました。花粉症の症状は鼻がムズムズする、目が痒い、喉が痒い、鼻水が出る、くしゃみが頻繁に出る、頭痛がするなどの症状が出ますが、私は毎年 目がとても痒くなります。ですから花粉の時期にはできるだけ「窓」を開けないようにして、帰宅したら衣類の花粉を落としています。それから目を水を入れた杯で洗います。そして医者でもらった目薬を差します。

ラッキョウの効用

動悸や息切れは心臓疾患や呼吸器の病気の前触れですので要注意です。実はこの間<動悸>が激しくなり、医者に見てもらいました。心身のリラックスが必要とのことでした。「ラッキョウ」は中国の原産で、ニンニク、ニラ、ネギ、と同じ百合科の食物です。 ニンニクにも入っている「硫化アリル」と言う成分が疲労回復に役立ちます。身体を温め、血液循環を促進する働きがあるため、胸の圧迫感や気道の閉塞感を除く働きをします。

アデランス ヘアケアグッズ

アデランスといえば「カツラメーカー」というイメージが強いですが、現在では育毛発毛の分野に進出し、実績を出している様です。

髪を生やす育毛発毛と、髪が無い事を隠そうとするカツラ。
全く違う分野の様に見える2つですが、髪に悩む人のストレス・悩みを解消しようという気持ちの部分は同じなのかなと感じました。

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