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カレースパゲィ

この前の休みは天皇誕生日で、私の地方は冬型の気圧配置で猛烈な季節風です。
からスーパーに遊びに出かけました。外は荒れ模様ですがスーパーの中は人でごったがえしでした。まだ昼食を食べていなかったので、私の地方だけにあるB級グルメのカレースパゲィなるものを久しぶり
に食べました。
麺は蕎麦みたいでこの地方だけに通用する変な麺でがみんな疑問も持たず食べています。
久しぶりで食べたら美味しかった。

健康志向な一日

今日は平日休みです。

特に予定もなかったので、これから同じように休みの友人と一緒にスポーツジムで1,2時間トレーニングした後に食事、そして日帰り温泉に行ってこようかと思います。

ジムではあまり無理をしないようにしたいです。
ほどほどの運動で、体をほぐし、血行促進程度に考えています。
適度な運動は健康面にも髪の毛にも効果的ですしね。

日帰り温泉は岩盤浴つきの施設に行こうと思っています。

スポーツでたくさん汗をかいた後ですが、スポーツの汗と岩盤浴の汗は違います。

運動後に汗をかくことで翌日の筋肉疲労の残り方が違いますしね。

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