2009-09

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ラーメン食べ行きます。

今日は最近出来た新しい知り合いとラーメンを食べに行きます。 結構こってり系のお店で美味しいらしいです。 ただ塩分、脂分が多そうなので健康面には悪影響がありそうですが。。 もちろんそういう食事を続けていると体に悪いですよね。 ラーメンとかはた...
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久々に岩盤浴行きました。

仕事のあとに久々に岩盤浴行ってきました。普段からサウナには行ってますが、岩盤浴はサウナ以上に汗が出ますね。 体の中の悪いものを出してすっきりした気分です。 頭皮の老廃物もたくさん排出されたのではないかなと思っています。育毛につながれば嬉しい...
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毎日お昼にトマトを1つ食べる

最近毎日、お昼にトマトを1つずつ食べています。 健康の為という事もありますが、トマトを食べることで口の中がすっきりします。 酸っぱくて美味しいですしね☆ あとはトマトに入ってるリコピンには抗酸化作用があり老化防止につながり、薄毛の予防にもつ...
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昨日は友人結婚式に参加しました。

昨日は友人の結婚式でした。 披露宴、2次会ともに食事が豪華で食べ過ぎてしまいました(^_^;) おかげで今朝起きたら胃もたれと2日酔いでかなりぐったりです(ーー;) 今日は消化に優しい食事と水分を多くとることで何とか夕方には回復することが出...
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今日はこれからサッカー観にいきます

これからサッカーを観に行きます。 今日はJ1の26節です。 Jリーグも終盤に入ってきました。 現在鹿島アントラーズが首位を独走中ですが、鹿島を追う上位チームの勝敗も気になるところです。 そういえば雨で中止となった鹿島対川崎の試合は中止になっ...
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今日はだるい

昨日夜スポーツして夜中に夕飯をたくさん食べました。 夕飯の時間が遅くなると胃がもたれてしまいますね。。 最近こういうのが結構続いています(+_+) 規則正しい生活を心がけなくてはです! 体にも育毛にも良い生活をします☆
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さつまいもをもらって食べました。

職場でさつまいもをもらって食べました。実家が農家の方なので野菜はかなり豊富にあるらしいです。 さつまいも久々に食べましたが美味しいですね☆食物繊維も豊富ですし。 日ごろからこういう野菜中心の食事をしてたらハゲないのかな?なんて思いました。
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夜食にカップ焼きそば

昨日の夜夜食にカップ焼きそばを食べてしまいました。。 夜食は体に悪く、髪にも悪いのでやめようと思ってたのについ食べてしまいます(-_-;) まあ昨日は食べてすぐ寝た訳ではなく、食後にしばらくDVDを見ていたので、おきた時の胃もたれはあまりあ...
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温泉に入って水風呂

また日帰り温泉に行きました。 源泉掛け流しの温泉なので、お湯の出口のお湯をすくって頭皮にかけたりもしています。お肌に良い温泉はきっと頭皮にも良いはずで育毛効果があるはずだと思ったからです。 入浴の合間にサウナ⇒水風呂の定番コースもやりました...
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アートネイチャー紹介しました。

先日アートネイチャーの紹介記事を書きました。 私も通ったことのあるサロンでなかなかお勧めです。 機械を使った頭皮診断の結果には驚きました。 無料カウンセリングもあるのでとりあえず受診してみるのも悪くないかもしれませんね。
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