2012-03

私の健康法は睡眠です、ほんとによく寝ます。毎日11時には必ず寝るようにしています。睡眠が十分なため具合が悪くなったことがありません。 健康に快眠は欠かせないのですが特に疲労回復には重要です。 私は実に良く眠りますので目覚めが快適です、い...