2010-01

昨日、今日とラーメンを１日２杯ずつ食べたので２日間であわせてラーメン４杯も食べてしまいました。。 食生活の乱れは髪に悪いので今後気をつけたいです。 酢でも飲んですっきりするかな

シフトの現場作業になってからは冬場の２連休というのがほとんどありませんでした。春から秋にかけては比較的暇なので結構連休がありましたが、冬場は忙しく連休がほとんどありません。かわり４日働いて１日休みみたいな感じではありましたが。 私は長年土日...

今日は昨日食べ過ぎたせいかちょっとだるいです。 ウコンの錠剤を飲んで回復を待とうと思います。 米国財団法人野口医学研究所の　春・秋・紫　三種ウコン　という商品です。 名前の通り 秋ウコン 春フコン 紫ウコン（ガジュツ） が入っているそうです...

以前から飲みに連れてってくれたりと色々面倒を見てくれた先輩が今月末で定年退職となります。なんだかさびしいですが仕方ないですね。。 今までのお礼も兼ねて美味しいお酒でもご馳走しようかなと思います。

今日は友人とラーメンを食べたあとに銭湯に行ってきました。 体に悪い食べ物のあとに、健康的に銭湯というおかしな組み合わせですが、私にとってはスタンダードなコースです。 銭湯ではジェットバス、サウナ、水風呂などで癒されてきました；

昨日はコンビニで買ってきた夜食を食べすぎてしまいました。。おかげで今朝はかなりだるく胃薬を飲むはめに↓↓↓ 髪にも悪いし夜食は気をつけないとですね(-_-;) かわりに今日のお昼は大根おろしや納豆など体に良くて消化を助けそうなものを選んで食...

足に水ぶくれが出来たので病院にいきました たいした水ぶくれではなかったのですが、以前化膿した位置だったので慎重になってしまいました。 診てもらうと細菌とかで膿がたまってるのではなく、関節炎で関節に水がたまり、足指にはスペースがないので膝の...

さっきまで岩盤浴行ってました。 たくさん汗かいて気持ちよかった。。 また行きたいです☆

寒い季節は毛が生えるのではないかなと思ってしまう時があります。 それはなぜかというと、動物は寒い冬になると冬を越すために毛を多くして寒さをしのぎます。ですので同じ「動物」である人間にその様な機能があってもおかしくありません。 ただ、実際はそ...

今日はコンビニでめかぶを買いました。さっぱりしてて美味しかったです。良いおかずになりました。 ちなみにめかぶはネバネバしてて血液をサラサラにしてくれるらしいですね。あとは食物繊維も豊富で、体の悪いものを排泄しやすくしてくれます。 美味しい...