2010-04

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浜崎あゆみのコンサート

浜崎あゆみのコンサートでほとんど3時間近く立っていたので終わる頃には足が疲れてしまいました。アルバムのタイトルとおりサーカス的でピエロがでてきたりしました。最初はグッズ何も購入しないつもりでしたがあの会場にいたらつい買いたくなり...光るう...
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今日は仕事後に日帰り温泉

今日はゴールデンウィークだというのに仕事でした。まあ仕事があるだけマシなので我慢して頑張ってきました。 仕事は5時に終わったので、友人と合流して食事し、食後に日帰り温泉に行ってきました。温泉ではサウナに入ったり、ぬる湯に長時間入りかなりたく...
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靴擦れがかゆい

靴擦れをしてしまい皮がむけて歩くたび痛いので絆創膏を貼りました。痛くはなくなったけれどかゆくなってきました。傷口って治りかけはかゆいですよね。痒い痒い(><)けど我慢!周りをかいちゃうけど。
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そろそろGW

そろそろゴールデンウィークです。私は大型連休は取れませんでしたが、3連休だけは確保できたので温泉旅行に行ってこようと思います。金銭的にも余裕が無いのであまり遠くにはいけませんが、出来れば山奥で渓流が見える様な温泉宿に泊まりたいと思っています...
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健康診断を受診してきました

今日は会社の健康診断の日でした。 血圧や体重、尿検査などその場で分かるものは全部正常値でした。血液検査やレントゲン、心電図などがあとで通知されるので少しドキドキです。健康診断には日頃の生活習慣があらわれますしね。
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ゴールデンウィーク

来月はゴールデンウィークがあります。私は去年から接客業になってしまったので残念ながらゴールデンウィークは関係ありません。。ただ、休日数は他の月と比べ多めになっています。普段の月が9日のところ5月は12日もあります。 たくさんある休みを活かし...
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唇ぶるぶるトレーニング

印象評論家の重田みゆきさんが唇をぶるぶるぶると鳴らすトレーニングをすすめています。日本人はのど式の呼吸になりがちで腹式呼吸があまり上手じゃないそうです。唇をぶるぶるさせながら歌を1曲歌って次にもう1度普通に曲を歌をうたうと上手に歌えるそうで...
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日が当たるところは暖かい

暖かい日でした。車の中は日差しで暖かくずっといると暑いくらいです。でも家の中は日陰なので寒くヒーターとコタツをつけています。まだまだ夏は遠いですね。
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カレーにいれるもの

カレーに隠し味をいれる人はよくいます。チョコ、焼き肉のタレ、ソースなどがよく聞きます。ためしてガッテンで市販されてるカレーのルーは甘味や辛味などが何もいれなくてちょうどいいバランスでできているそうです。だから何も入れないほうが美味しいといっ...
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腰にカイロ

ここ数日寒い日が続いていたので、寒がりの私は腰にカイロを貼って乗り切っていました。厚着してはいましたが、あまり厚着すると暑かったりしますし、腰のカイロはそれだけでは、暑くなるという感じはなく、かつ腰を温めて血行を良くすることが出来るので腰痛...
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