2010-08

ふと遠出してラーメン食べたくなり行ってきました。 １軒目を食べ終わると 「せっかくここまできたのだからせめてもう１杯」 と思いもう１軒いきました。 そして２軒目を食べ終わり温泉に行きました。 温泉にゆっくり入るとお腹にも余裕が出てきて 「ど...

栄養のバランスを考えてスーパーで「バランス野菜サラダ」というのを買ってみました。なんとこのサラダ、２０品目も入っているそうです。 ２０品目の内訳ですが キャベツ大根玉葱人参胡瓜紫キャベツ紫玉葱水菜枝豆コーンサニーレタストレビスリーフレタスロ...

最近クモが巣を作るのを眺めています。彼らは８本の足を駆使し、まるで機織りの様に巣を作っていきます。 最初にまず１本の長い糸を垂らしながら、上から降りてきます。きっとその糸が風でどこかにつくのを待っているのでしょう。 そして２ヶ所の間に糸を一...

まだまだ猛暑は続いています。職場の気温計は３５度になっていました。 暑い中に身をおくと頭がボーっとしてきますね。こういう状態で汗をうまくかけないと熱で脳がやられるとか？？熱中症が危険なのはそういう事みたいです。 濡れタオルなどで首や頭をしめ...

薬局でどくだみ茶を買ってきました。 パックに入っててお湯、または水で出すタイプです。 効能としては血行促進、利尿作用などもあり、毒素を排出するデトックス効果があるらしいです。 私は食生活がちょっと乱れがちなので、とても役立つ飲み物ですね。

８月も中旬を過ぎそうですが、まだまだ暑いです。今日も３０度オーバーの真夏日でした。 さすがに３５度を越える猛暑にはならなくなりましたね。 でもまだ夜は暑く寝苦しい日々は続きそうです。クーラーをタイマーにして乗り切ろうと思います。ただ、あまり...

今日は仕事が終わったらスタジアムでサッカー観戦をします。 暑くて仕事は大変ですが、夜に楽しみがあるので、なんとか乗り切ろうと思います。 今日も頑張ろう！

今日はフットサル大会に参加してきました。 スーパービギナー大会でしたが、参加チームは明らかに経験者ばかりです。まあ私のチームも経験者何人かいましたが。 今回ひさしぶりに優勝することが出来ました。 大会で優勝するのは５年ぶり位です。 私は２ゴ...

明日は日帰り旅行に行こうかと思っています。温泉に入りたくさんの汗を流し、夏ばての予防、日々の疲れ・ストレスの解消になればと思っています。まだどこに行くかを決めていないので、これから考えようかと思っています。どこにいこうかなぁ あとはラーメン...

今日もかなり暑い一日でした。 日差しが強かったので昼間は出歩かないようにしていました。 夕方になり少し涼しくなってきたので、１８時くらいから軽くジョギングをしました； 涼しいといってもやはり暑いのでかなりの汗が出てしまいましたね。。 早く涼...