風邪気味なのにフットサルして銭湯

今日は雪かきで汗をかき、その汗が冷えてちょっとブルっときてしまいました。

明らかに風邪の前兆です。

しかし元々仕事あとにフットサルの予定だったのでそのままフットサルに行きました。

のどはイガイガしましたが、動く分には普通に動けます。

かなりの汗をかき、終了後は冷えないようにダウンジャケットを着込み銭湯へ。

銭湯ではいつも入る水風呂は止めといて、サウナを軽めに入りかえってきました。

ここでしっかりと温かくして寝れば汗をかいた分、明日には治ってる気がします。