沈黙の臓器 肝臓

最近健康診断で「肝機能障害」と言われたことがショックで、肝臓のことを色々と調べてみました。

肝臓は自己再生能力が高く、少々のダメージは再生してしまうらしいですが、徐々にダメージがたまり症状としては現れないとか??
そういうことから沈黙の臓器と言われているらしいです。

ちなみにどういうことが肝臓にダメージを与えるかというと

・アルコールの摂り過ぎ
・油っこいもの、高たんぱくなものを食べ過ぎ
・夜更かし
・自立神経の乱れ

などがあるそうです。

やはり生活習慣の乱れが一番の原因みたいですね。

その他の生活習慣病の原因になる要因ばかりなので、日頃の生活に気をつけるのは大事なんだなと再認識しました。

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