気候謹賀新年
今年1年間ありがとうございました。 結婚したカップルも、ただの読者の方々もご愛顧ありがとうございました。 国際結婚は違う国の人間が共に暮らすので、最初は理解と寛容が必要です。 奥さんを暖かく見守って、育ててあげましょう。 それでは来年もよろ...
2009-12
気候未分類年末年始
今年も残すところあとわずかとなりました。この１年髪は少し減った気がします。 仕事のストレスや不摂生してたのが思い出されますね。。 来年はこれにめげず元気な髪を取り戻すべく、 ・ストレスを感じないようにする・規則正しい生活をする・バランスの取...
未分類昨日は走り納め
昨日はジョギング仲間と走り納めをしてきました。 いつもより長めの距離を走り、終わったあとにはスーパー銭湯に行きました。腰までつかって会話をしているとじわじわと汗が出てきます。 湯船につかったあとは恒例のサウナで大量の汗を流しました。 こうい...
未分類夜のジョギング
これからジョギング仲間と夜のジョギングをします。今年も残りわずかなのできっとこれが「走り納め」となることでしょう。 いつもどおり走り終わったらスーパー銭湯でサウナでも入ってこようかなと思います。 ジョギングを一緒にする友人は走り終わったらサ...
未分類もろみ黒酢
最近もろみ黒酢を定期的に飲んでいます。 酢は血液を綺麗にしてくれるし、食後に飲むと消化を助け胃もたれを防止してくれます。油っこいものを食べたあとに少し飲むと食後がさっぱりすっきりして良い感じです。 ただ、少し薄めて飲まないと胃への刺激が強す...
未分類サウナでデトックス
今スーパー銭湯から帰ってきました。 今日はいつもの倍近くサウナに入りかなりの汗をかいてきました。 これだけ汗をかくと老廃物排出のデトックス効果も期待出来ますね。 ただ、私の場合は頻繁にサウナにいって汗をかきまくっているので、私の体（老廃物排...
未分類これから銭湯
今日はかなり寒かったです。こんな日は銭湯に限りますね☆ ゆっくり温まって癒されてきたいです。 サウナやジェットバスで血行を良くして、シャンプー時には頭皮マッサージを念入りにしようかなと。
未分類これから仕事
今日はこれから仕事行ってきます。 帰りは９時位になるかと 今は朝シャンプーを終えたところです。 髪のためにも良く乾かしてから出かけたいと思います。 頭皮がムレると抜け毛の元ですしね。
その他もろもろ誕生会
去年結婚仲介をしたA子さんから電話がありました。 自分の誕生日が来て、ビザ更新も無事終わったので「誕生会」をやるので来て欲しいとの 事でした。 当日は日曜日 ご主人も会社が休みなので一緒です。 中国人の得意は餃子です。 A子さんは料理が得意...
未分類スカルプＤ
以前から使ってるスカルプＤかなり調子良いですね☆ 宮迫など色んなお笑い芸人が出てるＰＲも面白いですね。オフィシャルページではたくさんのお笑い芸人が銀の全身タイツを着て真顔で走り出そうとしてるシーンの写真があります。格好が間抜けなのに真顔っぷ...