日帰り温泉の効果

昨日は日帰り温泉に行ってきました。
普段なら1時間位の入浴時間のところ、今回は休憩をまじえながら少しずつ何回も入り2時間も入っていました。
湯船に入るだけでなく、サウナと水シャワー(水風呂がなかったので)を3回繰り返しました。

あと、ずっとお風呂に入っているのもきついので、たまに露天風呂で足だけつけて足湯みたいにしてくつろいでいました。
露天風呂からの景色も良く、とてもリラックスした時間を過ごすことが出来ました。

今日は昨日の日帰り温泉の効果か、かなり体が軽かったです。
たまにこういう風に日帰り温泉に通ってみようかなと思いました。

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