ほんとに怖い生活習慣病

先日病院に定期検査に行ったら、ちょっと肥満なので糖尿病の説明を聞き脅かされてきました。生活習慣病は食べすぎ、運動不足、ストレスが原因といわれています。糖尿病の患者数は820万人、予備軍が1000万人もいるそうです。糖尿というから甘いものを食べて尿から糖分がでるくらいの簡単に考えていましたが、痛くもかゆくもないで静かに忍び寄る恐ろしい病気です。血圧、血糖値を測ってもらましたが、異常はありませんでした。