食生活食事の最初に野菜を食べる 数年前より体重の増加が顕著になってきたので、対策としてたくさんの野菜を日々の食生活に取り入れる事にしました。 食べるタイミングも食事の最初に野菜を食べた方が知って以来、それを継続しています。 大体、小皿一杯分のサラダや、温野菜な... 2022.01.11食生活
食生活イオンの総菜にはまる日々 最近、イオンの総菜にはまっています。お気に入りは、豚バラの蒲焼き牛カルビ焼です。両方とも、冷蔵の真空パックの総菜コーナーに売っています。コンビニなどもそうですが、最近はこうした総菜や冷凍食品の質がとても高いですね。お手軽に食べられる商品の中... 2021.11.14食生活
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