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また大規模な反日デモが中国の各都市で起きているようです 成都のイトーヨーカドーでは　ガラスが割られたとか これらは全て中国政府の意図のもとに行われています なぜなら　いまの体制ではデモはすべて政府の方針のもとずいたもの以外 許可にならないか...

最近、お昼にお弁当のほかにカップラーメンを食べることにはまっています。以前知り合いが「カップラーメンはスープがわり」と言っているのを真似したら意外に美味しく満足度もあったのでやるようになりました。 ただ、カロリー摂り過ぎなのであまり頻繁にや...

今日は足湯に行ってきました。足湯は無料なのに、良いお湯に入れるので嬉しいです。今回のお湯は硫黄の匂いが強烈ないかにも「温泉」ってお湯です。 「頭寒足熱」といいますし、足を温めることはとても大事です。終わった後は、体が軽くなった気がしますね。...

最近購入した育毛ブラシをお風呂で使ってマッサージしています。先端がやわらかく、よくしなるので頭皮へのダメージはほとんど無さそうな感じですが、私は念には念を入れて注意して使っています。どの様に使っているかというと、頭皮に当てた状態で、こすらな...

今日は久しぶりの雨、気温が昨日までと比べてかなり下がりました。といっても昼間の気温は２０度位でしたが。 猛暑の夏に慣れた体には２０度でも肌寒く感じてしまいますね。こういう時は体調を崩しがちなので、気をつけて過ごした方が良いですね。風邪を引く...

最近は仕事でイライラしたりとストレスが溜まることが多いです。ストレスがあると頭痛の原因になったり、食べ過ぎてしまったり、またその他もろもろ様々な形で健康へ悪影響があります。 発生するストレスは出来るだけ少ない様にするのがせいっぱいですが、そ...

昨日一昨日と、かなり暴飲暴食をしてしまったので、食後に黒烏龍茶や酢を飲んだりしていました。 食後の飲んで脂肪の吸収を抑えるという黒烏龍茶ですが、飲みすぎてしまうとお腹が痛くなってしまう様です。胃の弱い私には刺激が強すぎるのでしょうか？それと...

寝坊して少し遅くなってしまいましたが、これから日帰り旅行に出発します。 美味しいものを食べて、温泉に入り、癒されてこようかと思います。 また明日からはストレスに耐える日々が始まるので。。

明日は休みですが、友人と二人で日帰りドライブに行ってこようかと思います。 といっても自宅から５０キロ位のところで、お昼に出発し、お昼ごはんを食べ、軽く観光地をめぐり夕飯を食べ、日帰り温泉に入って帰るという程度のものです。 今から結構楽しみで...

猛暑に冷たいものを摂り過ぎてからだを冷やしてしまい、体力が奪われた状態で秋の涼しさで風邪を引いたりだるくなってしまうのを秋バテというとニュースで見ました。私はまさに今その状況です。疲れがたまり、体が重くキレがなく、そういう状態だとお肌は髪に...