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最近ジョギングやスポーツジム通いなど、適度な運動を定期的に頑張っています。 運動不足は肥満だけでなく、様々な生活習慣病の原因となってしまいます。あとは筋力が増えれば、怪我もしにくくなりますし、代謝も上がります。 継続してやっていきたいですね...

最近健康診断で「肝機能障害」と言われたことがショックで、肝臓のことを色々と調べてみました。 肝臓は自己再生能力が高く、少々のダメージは再生してしまうらしいですが、徐々にダメージがたまり症状としては現れないとか？？そういうことから沈黙の臓器と...

鏡踏んで割ってしまいました。電話していて電池が切れそうだったので充電器を探していたら下に置いた鏡に気付かず。おしりで踏んだためケガはありませんがかなり怒られました。

最近芝生にレジャーシートを持っていってお昼ごはんを食べ、その後に昼寝することにはまっています。 木陰に座ると風が気持ち良く、木の緑が癒してくれます。 ３０分位寝ると頭がかなりすっきりしていますね。お勧めなので是非試してみて下さい。

年一回の健康診断で肝機能障害という結果が出ました。再検査でも同様の結果が出たのでほぼ間違いないでしょう。 振り返ってみるとここ数年、食生活はかなり乱れていた気がします。 お医者さんからは 「食生活に気をつけるように」 といわれました。 検査...

魚釣りを昔趣味でしていた人が海が荒れる前は魚が釣れるといっていました。だからよく船が逃げ遅れたりするんだといいます。魚はなぜか荒れるのをわかって腹ごしらえのために餌とりにくるんだ。しかし、この人は船に乗って釣りをしていた人ではありません。聞...

飲み屋さんで友人の誕生日会をしました。まだ〆のパスタがでてきていなかったけど先にケーキがでてきました！みると店員さんが２人ケーキ２つ持ってきています。他のテーブルもお誕生日会でした。バースデープランのあるお店でするときはかぶるときが結構あり...

日本のケンタッキーは余りたいした事はないですが、中国に行って見ると 威勢がよくて　マックを抜いているのです なぜか知りませんが、ケンタに人が入っているのです 中国でそのケンタで事件が起きました。半額割り引きチケットが少数しか当たらない のが...

鼻と耳はつながっています。口もかな。風邪気味で少し鼻がつまっていたので思い切りかみました。すると耳が膜を張ったように聞こえが悪くなりました。山の上に行くとなるような感じです。またしばらくして鼻をかんだら違和感がとれ聞こえがよくなりました。つ...

知り合いは髪がパサつくので洗い流さないトリートメントをつけています。つけてから髪を乾かすとだいぶしっとりとおさまるそうです。でも首に湿疹ができるようになりました。原因はわかりませんが、トリートメントをしない日は痒くないようなのでおそらくトリ...