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今日は久々にスポーツして汗を流してきました。怪我をして以来からだを動かしてなかったのでかなり久々です。やっぱり気持ちいいですねぇ 体を動かすと血行が良くなったり、たくさん汗をかけたりと髪の調子も当然良くなります。といってもあくまで「適度な運...

足を怪我してたので最近は運動不足でした。でもやっと足が治ったので、今日は軽くジョギングをしてきました。治ったばかりでいきなりサッカーとかバドミントンとか激しいスポーツは危ないですからね(^_^;) 体を動かすとやっぱり気持ち良いですね☆ ス...

友人のお母さんは薄毛に悩んでいるらしいです。 先日その友人が結婚して披露宴があったのですが、お母さんは息子の晴れの舞台の為に、ウィックを用意して髪のボリュームを演出したらしいです。 最近は若い女の子とかでもたまに髪の毛が薄くなってる子とかも...

最近髪の毛の減少を感じてしまいます。それは最近体調が悪い日々を繰り返し、ストレスからかお菓子や夜食などを食べ過ぎる日々を過ごしていたからかなと感じます。 こういう時は頭皮に育毛剤や良い育毛シャンプー、マッサージとかを考えるより、生活習慣を正...

ナビスコカップでＦＣ東京が優勝しました。先制点を決めた米本は１８歳らしいですね！若さというのはすばらしいです。 ちなみにＦＣ東京のナビスコカップ制覇は５年ぶりとか サポーターも喜んだでしょうね。 ライバルのＦＣ東京に負けた川崎フロンターレは...

膿を出した足指ですがだいぶ痛みが引いてきました。といってもまだ痛みがあり、医者の指示で切開してからまだガーゼを一度も外していません。ガーゼをとったらどうなってるのか若干不安です。。 化膿止めの抗生物質と痛み止め、胃薬は飲み続けろといわれてい...

昨日一昨日と天気が良くかなり暖かかったですが、今日は朝こそ天気が良かったもののお昼位から曇ってきて涼しくなってきました。 こういう急激に気温が下がる時には体調を崩してしまい、風邪を引いてしまうケースも多いです。 風邪は万病の元といいますし、...

今日は仕事に行く前に整形外科の先生のところに行って切開して膿を出す治療をしてもらいました。しばらくはかなり痛かったのですが時間の経過とともに痛みが引いてきて、夜にはだいぶおさまってきました。 あまり痛み止めに頼るのも体や髪に良くないので早め...

一昨日の夜からの足の激痛ですがなかなか収まりません。。昨日の夜も痛みで１時間おき位に目覚めては痛み止めを飲んだりしていました。ちょっと飲みすぎてしまったと反省しています。 ただ、痛みはありますが、痛みに慣れてきたというか、昨日と違い今日は足...

足の指の爪の付け根の部分に水ぶくれが出来ていたのですが、４日程前につぶれてしまいました。潰れて膿が出てへこんだのでもう傷口が塞がれば終わりかと思っていましたが、昨日の夜から足の指に激痛が走る様になりました。 結局痛みで一晩眠れずに夜を明かし...