頭皮を清潔に保つ事が重要

フケは頭皮の角質細胞がはがれ落ちたものですが、新陳代謝の流れのひとつなのでフケが出る事自体は正常な事です。
ただ、フケが出る量が多くなるとかゆみの元となるとともに、抜け毛の原因にもなってしまいます。

頭皮が不衛生な状態だと細菌が付着し皮脂などを栄養に繁殖し、フケが出来るサイクルを早めてしまいます。

頭皮を清潔に保つ為に定期的な洗髪、自分にあったシャンプー選びが大事です。