冷水温水を交互に浴びて血流改善

洗髪時のすすぎの段階で冷水をかけると、頭皮が引き締まり活性化されます。 冷水をかけた後に暖かいお湯をかける事で収縮した血管が拡張して血行が良くなります。

冷水→温水を何度か繰り返すと効果的です。

ただし、注意が必要なのは、温度差がありすぎると健康を害し、逆効果だったりするので体調を考え無理をしない方が良いでしょう。