未分類夜のジョギング
これからジョギング仲間と夜のジョギングをします。今年も残りわずかなのできっとこれが「走り納め」となることでしょう。 いつもどおり走り終わったらスーパー銭湯でサウナでも入ってこようかなと思います。 ジョギングを一緒にする友人は走り終わったらサ...
未分類未分類もろみ黒酢
最近もろみ黒酢を定期的に飲んでいます。 酢は血液を綺麗にしてくれるし、食後に飲むと消化を助け胃もたれを防止してくれます。油っこいものを食べたあとに少し飲むと食後がさっぱりすっきりして良い感じです。 ただ、少し薄めて飲まないと胃への刺激が強す...
未分類サウナでデトックス
今スーパー銭湯から帰ってきました。 今日はいつもの倍近くサウナに入りかなりの汗をかいてきました。 これだけ汗をかくと老廃物排出のデトックス効果も期待出来ますね。 ただ、私の場合は頻繁にサウナにいって汗をかきまくっているので、私の体（老廃物排...
未分類これから銭湯
今日はかなり寒かったです。こんな日は銭湯に限りますね☆ ゆっくり温まって癒されてきたいです。 サウナやジェットバスで血行を良くして、シャンプー時には頭皮マッサージを念入りにしようかなと。
未分類これから仕事
今日はこれから仕事行ってきます。 帰りは９時位になるかと 今は朝シャンプーを終えたところです。 髪のためにも良く乾かしてから出かけたいと思います。 頭皮がムレると抜け毛の元ですしね。
その他もろもろ誕生会
去年結婚仲介をしたA子さんから電話がありました。 自分の誕生日が来て、ビザ更新も無事終わったので「誕生会」をやるので来て欲しいとの 事でした。 当日は日曜日 ご主人も会社が休みなので一緒です。 中国人の得意は餃子です。 A子さんは料理が得意...
未分類スカルプＤ
以前から使ってるスカルプＤかなり調子良いですね☆ 宮迫など色んなお笑い芸人が出てるＰＲも面白いですね。オフィシャルページではたくさんのお笑い芸人が銀の全身タイツを着て真顔で走り出そうとしてるシーンの写真があります。格好が間抜けなのに真顔っぷ...
未分類気づいたらフケがたくさん
今日ネックウォーマーを脱ごうとしたら、パラパラと白い粉が落ちてきて「おかしいな？」と思い鏡をみたところ、たくさんおフケが髪についていました。 今までフケはほとんどなかったのでかなりショックですね。。 最近の雪かきで頭に汗をかいて放っておいた...
生活年賀状
いよいよ年の瀬も迫ってきましたね、 今年1年はいろんなお客さんがいて楽しい経験をしました 一番印象に残るのは、丁度去年の年末にテレビ見合いをして新年にハルピンにいって結婚した Aさんです。 全くの職人さんで鳶の親方です。 今は社員が登るそ...
未分類新しい育毛サイトを構築中
今新しい育毛サイトを作ろうと頑張っています。内容的には今までのサイトとあまり変わらないですが、見た目的に良くするのと閲覧しやすいつくりにしようかと思っています。リニューアルすればいいかもですが、作りながらアップロードしてチェックしたくて、そ...