ジョギング

足を怪我してたので最近は運動不足でした。
でもやっと足が治ったので、今日は軽くジョギングをしてきました。
治ったばかりでいきなりサッカーとかバドミントンとか激しいスポーツは危ないですからね(^_^;)

体を動かすとやっぱり気持ち良いですね☆

スポーツ後は恒例のスーパー銭湯で汗を流してきました。
かなり気持ち良かったです。

これからはまた定期的に運動を続けていきたいです。