腰の痛みがひいてきた

昨日の朝、針灸に行き、帰宅後は安静にして、夜寝る時腰にカイロを貼って寝ました。

おきると少し痛いですが、腰の痛みはだいぶ引いていました。

それほど重症のぎっくり腰ではなかったようです。

まだ安心できないので無理をしないようにしたいです。