早起き

今朝は早起きしました。

おかげでかなり眠いですzzz

でも早起きは体に良いです。

今は起きたばかりでだるいですが、早起きした日は一日調子良かったりします。

朝ストレッチとか体操すると血のめぐりが良くなってすぐ活動できるようになります。

少し柔軟体操でもするかな。