最近、どくだみ茶や杜仲茶、黒烏龍茶を日々飲んでいますが、新たに薬局で「健康茶」というのを買ってみました。
これはどくだみ茶や杜仲茶などの様にデトックスやダイエット効果があるというものでは無いみたいですが、はとむぎなど１２種類も原材料に使われてて体に良さそうです。
毎日同じものを飲み続けた方が良い気もしますが、私はしばらくの間、色んなお茶を状況に応じて飲み分けてローテーションしていこうかなと思います。
例えば
・黒烏龍茶は外食でこってりしたものを食べた後
・杜仲茶は排尿促進、お通じが良くなるらしいので、休日や夜
・健康茶、どくだみ茶は仕事中
といった様な感じです。
効果が出たらブログ上にて報告します。
