最近購入した育毛ブラシをお風呂で使ってマッサージしています。
先端がやわらかく、よくしなるので頭皮へのダメージはほとんど無さそうな感じですが、私は念には念を入れて注意して使っています。
どの様に使っているかというと、頭皮に当てた状態で、こすらない様にして、頭皮を指先で揉む様に動かして血行促進をさせています。
私は肩凝りから頭痛に悩まされています。
肩凝りは側頭部の筋肉などの弛緩にもつながると聞きました。
育毛ブラシの刺激は育毛効果以外にも、心地よい刺激が頭痛を少し緩和してくれる感じがします。
頭皮マッサージの気持ち良さが自律神経を正してくれるというのもあるかもしれません。
