ジョギングしてきました

今日は昼間暑かったですが夕方になってからジョギングしてきました。

出来るだけ暑さを避けるために日が落ちるのを待ってから走ることにしました。

最初はきつかったですが徐々に慣れてきて良い気分で走ることが出来ました。

家でクーラーの効いた部屋の中にいるより外を走った方が風が気持ち良かったり景色が綺麗だったりしますしね。

健康のため、髪の毛のために今後も続けていきたいと思います。