にんにく効果

生にんにくを微塵に切って、食べるととても辛くて食べられたものではありません。物凄く辛いのですがこの辛さを我慢していると快感になってきます
アリシンとスコルジニンと言う成分は血圧の低下に有効に働きます。ニンンクを切って納豆に混ぜてたべました。　なんだかこれを食べていると元気になって行く気がします。納豆キナーゼには動脈硬化や心筋梗塞の予防に効果があると言います。この二つの効果は魅力があります。