ここ数日髪に勢いがない

最近の不摂生のせいかここ数日髪に勢いがありません。。
暴飲暴食、夜更かしの影響が出たのでしょうか。

生活が乱れていたのでしょうがない気もしますが、数日間の不摂生が即髪に影響しているのは若干ショックです。
元々体も弱っていたのでしょう。

生活習慣を改善し健康な体を作っていきたいです。