頭皮を清潔に保つ為には枕カバーの交換も重要

髪にとって睡眠はとても大事ですが、快適な睡眠を得る為に枕も非常に重要な要素になってきます。

体にあってない枕は睡眠が浅くなり、体の疲れが取れないだけでなく、髪にも悪影響を及ぼします。

また、不衛生な枕は、睡眠中に頭皮に雑菌を繁殖させる原因となります。
こまめに枕カバーを交換する事と、枕自体を定期的に買い換える事をお勧めします。