サウナでデトックス

今スーパー銭湯から帰ってきました。

今日はいつもの倍近くサウナに入りかなりの汗をかいてきました。

これだけ汗をかくと老廃物排出のデトックス効果も期待出来ますね。

ただ、私の場合は頻繁にサウナにいって汗をかきまくっているので、私の体(老廃物排出を担当している臓器等)が

「この体は悪い物を排出しなくても、ほっとけばサウナ行って汗で悪いもの出してくれるし頑張る必要ないな!」

と思って頑張るのを止めてしまうのではという不安もあります。

 

まあそんなことはないでしょうけど。。

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