ラーメン食べてスポーツジム、銭湯

今日は休日休みだったのでラーメンを食べに行って、食後にスポーツジム、トレーニングに銭湯で汗を流してきました。

なかなか充実した一日でしたね。

塩分、脂分多めの食事にあとに汗をたくさん流すコースは体的にも良かったかもしれません。

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