健康に良くて美味しい料理

玉ネギの効果に目覚めた私はまた新しい料理を思い付きました。健康を第一に考えて次に味です。とくに糖尿病と高血圧に対して効果を発揮するようです。玉ネギを1個まず小さく切り、ひき肉と混ぜてフライパンで炒めます。冷蔵庫の中に舞茸があったのこれも入れました。そして今回のアイデアは<納豆>です。これをさらにフライパンの中へ入れて、みりんと醤油で味付けました。これは美味しかった、血圧と美味です。

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