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やっと涼しくなってきました。 これからは抜け毛の季節の秋です。 暑い夏で夏バテ気味の体が涼しい気候に順応できず体調をくずしてしまうことが大きな原因かもしれません。 早めに長袖に着替え、規則正しい生活を送り、たっぷりの睡眠、栄養のバランスの良...

今日は選挙でしたが、民主党が自民党から多数の議席を奪い単独で過半数を超えたとのことです。 民主党は政権交代を掲げた選挙でしたが、本当に実現してしまいましたね。 さきほど全国が注目していた田中眞紀子氏の当確が出ました。 入党を巡り色々あったみ...

自宅で針金を踏んでしまい１センチ位刺さってしまいました。。 針金って縛ったりして少しだけ出てる部分って凄い固さになってますね。 不幸中の幸いというかまっすぐささらないで足の表面に平行に刺さり皮の裏を針金が通った形になりました。それでもかなり...

おとといから風邪をひいてしまいました。 喉からくる風邪みたいで喉がイガイガするなと思ってたら、朝目覚めると咳が出て少し寒気がしました。 お昼頃になると熱っぽくなってきてかなりヤバイ感じです。 風邪を引くと体調も最悪で薬飲んだりしなければいけ...

育毛キャップを購入しました。 頭皮をお湯につからせる事で汚れが落ちやすくなるほか、頭皮の血行も促進されてとても良い感じです。 しばらく使ってみて効果をみたいと思います。

明日はＪリーグの平日開催があります。 週末にも試合があったので連戦になります。 夏の連戦はきついですね。。 さらに今週末も試合ですし。 サッカー選手は炎天下の中の練習や試合で日光に当たって日焼けしまくりです。 頭皮が痛んで抜け毛に苦しんで...

今日は２連休の２日目です。 どこにも出かけずに家でまったりしてました。 こういう暑い日は外で楽しく遊ぶのもありですが、部屋を涼しくして家でゆっくりするのもアリですね☆ 夕方になったら少し外出しようかなと思います。

雑誌を見てたらヘアドクターの「育毛温泉キャップ」というものを目にしました。 上に穴が開いたキャップをかぶりお湯を注ぐと頭皮の皮脂が落とせるというものです。 頭皮入浴の効果もありそうです。 早速買うことを決断しました。

今日は昼間暑かったですが夕方になってからジョギングしてきました。 出来るだけ暑さを避けるために日が落ちるのを待ってから走ることにしました。 最初はきつかったですが徐々に慣れてきて良い気分で走ることが出来ました。 家でクーラーの効いた部屋の中...

最近は温泉か近所の銭湯通いが続いてたので、今日は久々の自宅のお風呂での入浴となりました。 たまにはこういう風にゆっくりするのも良いですね。 （一般的にはこれが普通かもなのですが） サウナとか入ると汗を出せて健康的にも良いのでしょうが疲労も...