おくらと納豆

今朝の朝食のおかずはおくらと納豆でした。

混ぜて食べても美味しいですが今日は納豆は納豆のタレ、おくらはマヨネーズをかけて食べました。

両方ともネバネバしてて血液をサラサラにしてくれるらしいので効果を期待してます。

オクラは食べた後サッパリしてて寝起きはダルかったですが食後は少し楽になった気がします☆